サンベリーの徒然

農家民宿の一家が日々の営みの中で思うことつづる場所
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丹田呼吸法、大周天

大周天というのは初めての言葉だったが、提唱する矢山利彦さんの

本を見てわかってきた。この方は究極は、弘法大師空海につながるのだが、

難しい空海という観念を呼吸法から見ている。

大周天は自分の心身を宇宙に同化させる方法である。

空海がいう言葉に、身口意、がある。これを呼吸法の方に表現する。

阿吽の呼吸がある。あ、え、い、お、ん、という声と、からだの部分と

こえ、と意識の、3点で出来る。

大周天の動作はいくつもあるから調べてやってみるといい。

 

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