サンベリーの徒然

農家民宿の一家が日々の営みの中で思うことつづる場所
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丹田呼吸法、システマ

システマが合気道と同じらしいと書いたが、間違いだった。

合気道は体のツボに注目するが、システマはそうでない。

ラグビーボールをもって練習している教室がある。

相手を避ける、かわす、逃げrながら攻撃する。

こうせよという形がない。氷の上で動く、丸く動くとかの表現

で説明される。師匠と弟子の練習風景が楽しそうに見える。

格闘技だから殴られたり転がされたり、木製のナイフ攻撃があったりと、

見ているのも面白い。

参加しているのは、若い男性が多い、女性の姿があるが練習の様子がわからない。

子供向けの練習もあるようだ。本があり、ビデオもあるが、実際の体験がいいのだろう。

基本は、息を吐くこと。あらゆる場面に応用する。

教室は関東、名古屋、大阪などにあるようだが、これから地方に普及するのだろう。

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